เช็กลิสต์ 4 นิสัยบอกความไม่มั่นใจในตัวเอง Attanai’s Podcast

เรากำลังเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองอยู่หรือเปล่า หลายครั้งที่ความไม่มั่นใจเหล่านี้ทำให้เราประหม่า รู้สึกไม่เป็นตัวเอง ไม่กล้าพูดความรู้สึกที่แท้จริง และต้องดึงความมั่นใจมาจากคนอื่นเสมอ บ่อยครั้งที่หลายคนทำจนติดเป็นนิสัย และไม่รู้ว่านี่แหละคืออาการของคน Low Self-Esteem วันนี้เรามีเช็กลิสต์ 4 ข้อมาให้ตรวจสอบความรู้สึกของตัวเองดูกันครับ

1. ไม่เคยปฎิเสธใคร
2. ชอบแสวงหาความมั่นใจจากคนอื่น
3. ชอบวิพากษ์วิจารณ์คนอื่น
4. ใช้การสื่อสารที่แสดงให้เห็นถึงอำนาจ

นิสัย 4 ข้อนี้อาจจะดูย้อนแย้งกันกับอาการของคนที่ไม่มั่นใจในตัวเอง แล้วอะไรที่แสดงว่าเราไม่มั่นใจในตัวเองกันแน่ หากรู้แล้วเราจะพัฒนาใจตัวเอง และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เราเป็นคนแบบนี้ได้อย่างไร ฟังกันได้ผ่าน Podcast นี้ครับ

ติดตามช่องทางอื่น ๆ ของอัตนัยต่อได้ที่
Website : www.attanai.com
Facebook : https://bit.ly/3nQNzZu
YouTube : https://bit.ly/2YJSOk8
Instagram : http://bitly.ws/jpVm
Soundcloud : http://bitly.ws/jpW6
Spotify : https://spoti.fi/3CruIIF