ทำหน้าบึ้งใช้กล้ามเนื้อบนใบหน้ามากกว่าหน้ายิ้มถึง 26 เท่า! ต้นเหตุของรอยตีนกา

ร่างกายของคนเราประกอบด้วยกล้ามเนื้อประมาณ 650 มัด ในขณะที่เรายิ้มเราใช้กล้ามเนื้อไปเพียง 15 มัดเท่านั้น และใช้พลังงานน้อยกว่าการขมวดคิ้ว 1 ครั้ง แต่หากเราหน้าบึ้งเราจะใช้กล้ามเนื้อเกือบประมาณ 400 มัด ซึ่งเชื่อกันว่าการขมวดคิ้ว 200,000 ครั้ง ทำให้เกิดรอยตีนกา 1 รอย

เมื่อเรายิ้มกล้ามเนื้อบนใบหน้าจะมีการเคลื่อนไหวซึ่งทำให้เส้นเลือดแดงที่ไปเลี้ยงสมองมีอุณหภูมิลดลง เราจะรู้สึกสบายและผ่อนคลาย ซึ่งตรงข้ามกับหน้านิ่วคิ้วขมวดที่การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อใบหน้าทำให้สมองมีอุณหภูมิสูงขึ้นและเกิดความรู้สึกไม่สบาย

นอกจากนี้ในขณะที่เรายิ้ม หัวใจจะเต้นช้าลง ความดันโลหิตจะลดลง ระบบต่าง ๆ ในร่างกายจะผ่อนคลาย ต่อมหมวกไตจะทำงานน้อยลง ฮอร์โมนอะดรีนาลีนซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียดจะถูกขับออกมาน้อยลงด้วย การยิ้มจึงช่วยลดความเครียดได้

ที่มา : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข / Blockdit