ยืนเฉย ๆ ช่วยให้น้ำหนักลดไป 10 Kg. ภายใน 4 ปี   ทางออกในการน้ำหนักลดทุกคนทราบดีอยู่แล้วว่า วิธีที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกาย แต่หากมีวิธีการที่ง่ายไปกว่านั้นล่ะ...

ถ้าไม่มีคิ้ว เราอาจจำหน้ากันไม่ได้   ถ้าต้องเลือกระหว่าง “ดวงตา” กับ “คิ้ว” เป็นเราจะเลือกอะไร บางคนเลือกดวงตา เพราะเป็นหน้าต่างของหัวใจ ส่วนคนที่เลือกคิ้วก็อาจจะบอกว่า คิ้วคือมงกุฎของใบหน้า หน้าสดยังไม่น่ากลัวเท่ากับหน้าที่ไม่มีคิ้ว แต่รู้หรือไม่ว่า...

เราสูญเสียอะไรท่ามกลางอคติทางเพศ   สังคมทุกชาติ ทุกภาษา ล้วนมีอคติทางเพศซ่อนอยู่ ทั้งโดยที่เรารู้ตัวและไม่รู้ตัว บางคนอาจไม่ได้รู้สึกเดือดเนื้อร้อนใจกับเรื่องนี้สักเท่าไร แต่ถ้าเรารู้ว่ามูลค่าความเสียหายมันมากขนาดไหน หรือโอกาสที่เราสูญเสียไปทั้งต่อตัวเอง สังคม...

Daylight Saving Time กับ 1 ชั่วโมงเปลี่ยนชีวิต   ผู้คนราว 1.6 พันล้านคน ใน 75 ประเทศทั่วโลก เจอกับ Daylight Saving Time 2 ครั้งต่อปี คือการปรับเวลาให้เร็วขึ้น 1 ชั่วโมงในฤดูใบไม้ผลิ และปรับเวลาใช้ช้าลง 1 ชั่วโมงในฤดูใบไม้ร่วง...

เลือกกิน VS กินไม่เลือก อะไรอยู่เบื้องหลังพฤติกรรมเหล่านี้   อะไรทำให้คนเรามีพฤติกรรมการกินที่แตกต่างกัน ทำไมบางคนกินได้ทุกอย่าง ตั้งแต่ของเบสิกทั่วไปจนถึงของแปลกพิสดารที่บางคนไม่กล้ากินอย่างแมลง แต่ทำไมคนอีกกลุ่มถึงเลือกกินเฉพาะอาหารที่ตัวเองเคยกินแล้วเท่านั้น...

เทคนิคงีบหลับให้ได้คุณภาพ   แค่ไหนเรียกว่างีบหลับ เวลาที่เหมาะสมคือ 15-20 นาที การนอนที่นานกว่า 30 นาทีจะทำให้เข้าสู่ภาวะหลับจริง ถ้าถูกปลุกด้วยนาฬิกาในช่วงนี้ร่างกายจะเกิดความสับสน แต่ถ้าอยากนอนให้นานขึ้น ให้นอน 90 นาที เพื่อให้ครบรอบการนอน งีบหลับตอนไหนดีที่สุด...

ความลับของลายนิ้วมือ   ลายนิ้วมือ นอกจากจะเป็นหลักฐานสำคัญในการสืบสวนทางนิติเวชแล้วยังบ่งบอกเอกลักษณ์เฉพาะตัวของแต่ละคน และไม่มีการเปลี่ยนแปลงจะยังคงอยู่แบบเดิมตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนกระทั่งตาย ถึงแม้จะเกิดความเสียหายที่ผิวหนัง แต่ก็จะถูกสร้างขึ้นใหม่...

ในวัฒนธรรมป็อปเราอาจจะคุ้นภาพของนักวิทยาศาสตร์สติเฟื่องกับกระดานสมการที่ดูสลับซับซ้อน ทำไมเราถึงติดภาพของนักวิทยาศาสตร์ ศิลปิน หรือคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มากๆ กับอาการผิดปกติบางอย่าง โดยเฉพาะอาการป่วยทางจิต อะไรทำให้นักคณิตศาสตร์รางวัลโนเบลอย่าง จอห์น แนช หรือแม้แต่...

งานวิจัยพบว่า เมื่อเวลาผ่านไปหลายเดือน ค่าเฉลี่ยความสุขของคนที่ถูกหวยไม่ได้เพิ่มมากไปกว่าคนที่ไม่ถูกหวย บางคนกลับไม่มีความสุขยิ่งกว่าตอนก่อนถูกหวยเสียอีก งานวิจัยอื่นยังพบว่าอารมณ์ต่าง ๆ ของคนเรา ไม่ว่าจะสุข เศร้า วิตกกังวล หรือโกรธ...

ถ้ายังจำกันได้ ในปี 2020 องค์การอนามัยโลกบอกว่า โควิดไม่ติดทางอากาศ ติดได้แค่ผ่านทางฝอยละอองขนาดใหญ่ (droplet) จากการไอจาม หรือ จากการสัมผัสเชื้อ แล้วไปจับตา จมูก ปาก ในตอนนั้นหลายคนยังสงสัย เพราะมีเหตุการณ์ติดเชื้อหลายเหตุการณ์เกิดขึ้น ทั้งๆ ที่ใช้มาตรการเว้นระยะห่าง...

        เคยสังเกตกันไหมว่า เวลาที่เราพูดคำ ๆ หนึ่ง เรายังคงเข้าใจความหมายของมันได้ดีอยู่ แต่เมื่อไรที่เราเริ่มพูดคำนั้นซ้ำ ๆ เราจะเริ่มรู้สึกว่าคำไม่มีความหมาย กลายเป็นอะไรที่ฟังดูเป็นนามธรรม นี่สมองกำลังเล่นตลกหรือเราผิดปกติ ทำไมการพูดคำเดิมซ้ำ ๆ...

        บนโลกเรามีสัตว์มากมายหลายชนิด แต่ทำไมเรากลับให้ความเอ็นดูสัตว์แต่ละชนิดไม่เหมือนกัน ทำไมเราเลือกเลี้ยงสัตว์ขนนุ่มๆ ตาโตๆ อย่างหมาแมว ใช้เสียงสองเวลาพูดคุยกับพวกมัน แต่กลับรู้สึกขยะแขยงงู ตัวเงินตัวทอง หรือไม่ก็แมงมุมที่บังเอิญหลงเข้ามาในบ้าน...

     ไหนใครชอบไปนั่งจิบกาแฟ แบกโน้ตบุ้คไปนั่งทำงานเคล้าเสียงเพลง ท่ามกลางบรรยากาศสบายๆ ที่ร้านกาแฟบ้าง ไม่แปลกถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่รู้สึกว่าร้านกาแฟมีบรรยากาศพิเศษบางอย่างที่ชวนให้ความคิด      มันไหลลื่นดีกว่านั่งทำงานที่บ้านคนเดียว เชื่อไหมว่าไอเดียดี ๆ...