ยื่นโทรศัพท์ให้เด็กเงียบ พฤติกรรมทำร้ายเด็กแบบไม่ได้ตั้งใจ   แม้ว่ามือถือหรือแท็บเล็ตจะกลายเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยพ่อแม่รับมือกับอารมณ์ของเด็ก ๆ ได้อย่างชะงัด แต่งานวิจัยพบผลเสียในระยะยาวของการรับมือกับอารมณ์ของเด็ก ๆ ด้วยวิธีนี้...

การหายใจที่เราเข้าใจผิดมาทั้งชีวิต     การหายใจมีความสำคัญต่อชีวิตมากในทุกเสี้ยววินาที คนเราส่วนใหญ่หายใจเข้าออกตลอดทั้งวันโดยไม่คิดเกี่ยวกับวิธีหายใจ การหายใจอย่างถูกต้องนั้นมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย...

เรียนซ้ำชั้น ดีจริงหรือไม่     แม้หลายประเทศทั่วโลกจะยังมีนโยบายให้นักเรียนต้องเรียนซ้ำชั้นอยู่  แต่งานวิจัยพบว่า การเรียนซ้ำชั้นไม่ได้ให้ประโยชน์ทางวิชาการอย่างที่เราคิด ตรงกันข้ามมันอาจส่งผลเสียต่อนักเรียนด้วยซ้ำ ถ้าอยากให้นักเรียนเรียนซ้ำชั้นแบบได้ประโยชน์จริง...

อยากความจำดี ต้องลืมให้เก่ง     การลืมเป็นกลไกความปลอดภัยของสมองที่ปกป้องเราจากข้อมูลที่มากเกินไป เพื่อเป็นแนวทางในการเพิ่มประสิทธิภาพการตัดสินใจอย่างชาญฉลาดและความจำที่ดี ประโยชน์ของการลืมจะทำให้เราปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ ๆ...

โรงเรียนเข้าเช้าส่งผลอะไรต่อเด็กเล็กหรือไม่     เด็กแต่ละวัยมีนาฬิกาชีวิตที่ไม่เหมือนกัน เด็กเล็กจะเข้านอนเร็วกว่า และตื่นเช้ากว่า ขณะที่วัยรุ่นจะนอนดึก และตื่นสาย สิ่งนี้ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการเรียนรู้ของเด็ก ๆ อย่างมาก ก่อนหน้านี้งานวิจัยพบว่า...

พลาสติก คือ ฮีโร่หรือวายร้าย        พลาสติกอยู่รอบตัวเราเต็มไปหมด ราคาก็แสนถูก จนหลายครั้งเราไม่เห็นคุณค่า ใช้แล้วทิ้งอย่างง่ายดาย แต่รู้ไหมครับว่ากว่าโลกจะค้นพบวัสดุมหัศจรรย์ชนิดนี้ไม่ง่าย และพลาสติกยังเคยเป็นฮีโร่ปกป้องสิ่งแวดล้อมมาก่อน...

"รักวัวให้ผูกรักลูกให้ตี"วาทกรรมธรรมดาหรือแค่คำบังหน้าของความรุนแรง   “รักวัวให้ผูกรักลูกให้ตี” หรือ “ไม้เรียวสร้างคน” ดูจะเป็นคำสอนที่ถูกปลูกฝังในการสร้างคนไม่ว่าจากสถาบันครอบครัว หรือสถาบันการศึกษาในการสร้างคน สาเหตุความรุนแรงที่เกิดขึ้นในครอบครัว...

“เล่าเรื่องผีให้ฟังหน่อยสิ” วิธีสร้างบทสนทนากับคนที่อยากรู้จักที่จะได้รู้มากกว่าแค่เรื่องผี   เรื่องผีไม่ใช่แค่เรื่องเล่าอันน่ากลัว ตื่นเต้น ลุ้นระทึกเพียงอย่างเดียว แต่มันยังซ่อนนัยที่น่าสนใจเกี่ยวกับมุมมองความคิดในเบื้องลึกของคนคนหนึ่งได้...

ทำไมคนฉลาดชอบพูดคนเดียว   การพูดคนเดียวกับตัวเองมีผลในเชิงบวกต่อความจำจะช่วยให้จดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้น การพูดเป็นสัญญาณในการดึงข้อมูลที่มีประสิทธิภาพช่วยให้มองเห็นอย่างเป็นรูปธรรมและทำความเข้าใจง่ายขึ้น การพูดออกมาดัง ๆ จะเป็นการบังคับให้เราช้าลง...

ชวนสำรวจกระเป๋านักเรียน ในวันที่คลังความรู้กำลังเฆี่ยนตีลูกของคุณ   ประเทศไทยมีการกำหนดมาตรฐานน้ำหนักกระเป๋านักเรียนเอาไว้โดยแบ่งตามระดับชั้นเรียน เด็กนักเรียน ป.1 -ป.2 น้ำหนักกระเป๋าเรียนไม่ควรเกิน 3 กิโลกรัม ชั้น ป.3-ป.4 น้ำหนักกระเป๋าเรียนไม่ควรเกิน 3.5...

การนอนหลับ มีส่วนช่วยให้การแก้ปัญหาของคุณง่ายขึ้น   การนอนหลับเป็นการหยุดความพยายามในการแก้ปัญหา พร้อมช่วยปรับอารมณ์ และทำให้การเข้าถึงข้อมูลในของสมองเราดีขึ้น จากการศึกษาพบว่ากลุ่มที่นอนหลับได้ก่อนสามารถแก้ปัญหาที่ยากให้ประสบความสำเร็จได้มากที่สุด...

เด็ก ๆ นอนดึกกันแค่ไหนในวันที่ต้องไปโรงเรียน   การนอนที่เพียงพอส่งผลต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ของเด็กอย่างมาก หากเด็กไม่ได้มีเวลาเข้านอนที่แน่นอน อาจส่งผลให้เด็กกลายเป็นกลุ่มที่มีความเปราะบางทางวิชาการได้ เด็กอายุ 5-17 ปี มีเด็กเพียง 47%...

เมื่อเด็กขอความช่วยเหลือ เขากำลังมอบของขวัญให้กับเรา   ผู้ใหญ่อาจเคยชินกับการที่เด็กวิ่งมาขอความช่วยเหลือ จนคิดว่ามันคือเรื่องปกติที่เกิดขึ้นเป็นประจำ หากมองอีกแง่การขอความช่วยเหลือของเด็กอาจเทียบได้กับการที่เด็กมอบของขวัญให้เรา ของขวัญที่ว่านี่ก็คือ...